5 miti mestrualizzati devi lasciarti alle spalle
Circa la metà delle esperienze della popolazione mondiale, sperimenterà o ha sperimentato mestruazioni, eppure ancora miti su questo processo biologico abbondano. Con questa funzione Spotlight, abbiamo sfatato alcune delle idee sbagliate delle mestruazioni più diffuse.
A partire dal 2017, i numeri mondiali della popolazione 7,53 miliardi di persone, di cui 3,73 miliardi sono nati con genitali femminili.
Praticamente tutti fanno, o passano attraverso le mestruazioni (mestruazioni (mestruazioni (mestruazione (passerà attraverso le mestruazioni (mestruazioni (mestruazioni (mestruazione (passerà attraverso le mestruazioni ( Periodo), la parte del ciclo mestruale in cui l’utero versa il tessuto mucoso accanto al sangue attraverso la vagina.
I periodi possono durare tra 3 e 7 giorni e di solito si verificano ogni 28 giorni, sebbene le lunghezze del ciclo mestruale possano variare.
Sebbene questo processo biologico colpisca circa la metà della popolazione mondiale, molti miti e idee sbagliate al riguardo persistono.
Le culture in tutto il mondo continuano a diffamare le mestruazioni e considerano il sangue "sporco" e "impuro" e le mestruazioni stessa come argomento tabù.
Per esempio, sebbene questa pratica sia ora per lo più illegale, alcune comunità-come suggeriscono una serie di tragedie recenti in Nepal-hanno ancora le cosiddette cosiddette capanne mestruazioni, in cui le donne nel loro periodo trascorrono i giorni in cui sanguinavano in completo isolamento.
sebbene questo è un esempio estremo, ci sono molti miti più piccoli e idee sbagliate relative alle mestruazioni che rimangono in circolazione in tutto il mondo.
Leggi questa funzione Spotlight per scoprire quali sono alcune delle idee sbagliate più popolari e perché lo sono non vero.
1. Sesso sul tuo periodo
Alcuni dei miti più diffusi per quanto riguarda le mestruazioni gravitano intorno al sesso durante il periodo, con il miglior contendente che probabilmente non puoi rimanere incinta durante i mestruazioni.
Tuttavia, tuttavia, tuttavia, tuttavia, tuttavia, tuttavia, tuttavia Questa idea è del tutto falsa. Mentre è vero che, in molti individui, le mestruazioni sono il periodo in cui sono meno fertili, dipende davvero dalla lunghezza dei loro cicli mensili.
La fertilità di picco si verifica durante la fase di ovulazione – che di solito entra in gioco Circa 12-16 giorni prima dell’inizio del periodo successivo – quando le ovaie producono e rilasciano ovuli freschi (uova).
E mentre la maggior parte dei cicli mestruali durano circa 28 giorni, alcuni cicli possono essere brevi di 21 anni Giorni, che influisce anche quando si verifica l’ovulazione. Inoltre, lo sperma può vivere all’interno del tratto genitale per un massimo di 5 giorni o, secondo alcune fonti, anche 7 giorni.
Pertanto, avere un sesso vaginale non protetto durante il ciclo potrebbe significare che lo sperma può indugiare Basta abbastanza a lungo da coincidere con l’ovulazione e fertilizzare un uovo, con conseguente gravidanza.
Inoltre, se si fa sesso durante le mestruazioni senza usare un preservativo, il rischio di ottenere un’infezione a trasmissione sessuale (STI), incluso l’HIV -o un’infezione da lievito aumenta, a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano in questo momento.
Il sesso vaginale-penale durante un periodo può anche, in alcuni casi, causare infiammazione della testa del pene-un tipo di infezione Chiamata "Balanite".
Still, fintanto che prendi tutte le precauzioni necessarie per evitare una gravidanza indesiderata e la trasmissione di IST, non c’è motivo di non goderti il sesso durante il periodo – al contrario Fatto, poiché il sesso può aiutare ad alleviare i crampi e migliorare il tuo umore.
2. Non sicuro per continuare a saltare il ciclo?
Un altro malinteso diffuso è che non è sicuro usare pillole anticoncezionali per consentirti di saltare il ciclo per un periodo prolungato.
Tuttavia, le linee guida recenti Dalla rete nazionale per la salute delle donne indica che va bene sopprimere le mestruazioni attraverso le pillole del controllo delle nascite e la maggior parte dei ginecologi concorda sul fatto che questo approccio è in genere sicuro.
Alcune persone sostengono che, al di fuori del loro ruolo nella riproduzione , i periodi non sono necessari e possono essere più problemi di quanto valgano.
Ad esempio, James Segars, del Dipartimento di Ginecologia e Ostetricia presso la Johns Hopkins University di Baltimora, MD, ha detto all’Atlantico che, " Avere un periodo mensile è rassicurante, ma non è certamente necessario. "
" E con questi contraccettivi a lungo termine e reversibili, il tasso di fallimento è davvero basso in modo che le donne possano beneficiare molto da loro. "
James Segars
Per molti individui, i sintomi delle mestruazioni possono essere separati E e interferisci con il loro normale funzionamento e qualità della vita. Possono sperimentare sanguinanti forti, dolore disabilitato e altri sintomi spiacevoli, come emicrania e nausea.
Quelli con dispenrale (periodi dolorosi) o determinate condizioni che causano sintomi problematici, come l’endometriosi, possono decidere, in L’accordo con i loro medici, che saltare diversi periodi o saltare le mestruazioni continuamente, è l’opzione migliore per la loro salute e produttività.
3. Non dovrebbero fare un bagno
Alcuni pensano che fare il bagno o persino fare una doccia durante il ciclo non sia sicuro. Questo perché l’acqua calda stimola il sanguinamento, o perché l’acqua ti impedisce di sanguinare, che può avere effetti negativi.
Mentre l’acqua calda può aiutare a stimolare il flusso sanguigno, questo può effettivamente aiutare ad alleviare i crampi mestruali e alleviare muscolosi tensione.
Il sanguinamento non smette di seguire la piena immersione in acqua. Tuttavia, la pressione dall’acqua può temporaneamente impedire al sangue di fluire dalla vagina.
Non c’è motivo di non fare il bagno o la doccia durante il ciclo. Molto probabilmente, rilassarti in un bagno a bolle e sentirsi più pulito a causa di esso migliorerà il tuo umore e ti aiuterà un po ‘meglio ai sintomi delle mestruazioni. , sapone senza raggio per pulire la vulva rispetto a salviette o altri prodotti. Questo perché molti prodotti di cure intime possono interrompere il delicato equilibrio batterico nell’area genitale, rendendo più facile per le infezioni. Tra l’uso di prodotti di cura intima, come disinfettanti in gel e detergenti vaginali e un aumento del rischio di infezione.
Plus, fare un bagno caldo potrebbe portare una serie di altri benefici per la salute. Uno studio coperto su MNT l’anno scorso ha suggerito che i bagni possono ridurre l’infiammazione e migliorare la glicemia.
4. Periodi di sincronizzazione
Una domanda pervasiva sui periodi è se possono effettivamente sincronizzare. Ad esempio, se due o più donne trascorrono abbastanza tempo insieme, forse come compagni di stanza, avranno periodi allo stesso tempo?
Una persona, parlando con MNT, ha detto che le è stata persino insegnata la sincronia del periodo in scuola, e mi chiedeva ancora se la nozione fosse accurata.
ci ha detto:
"Ho sentito parlare di un periodo di sincronizzazione molto tempo fa quando ho studiato in una scuola per sole ragazze. Poi, quando ho iniziato a vivere con [i miei due compagni di stanza], ho notato che spesso avevamo periodi nello stesso periodo. [Un altro amico] dice che ciò è dovuto a un alfa-femmina che rilascia ormoni che influenzano i cicli del periodo di altre donne intorno a lei. ”
Quindi è vero? Dopotutto, molti di noi avranno probabilmente sperimentato la "sincronizzazione del periodo" ad un certo punto, in una scuola, un lavoro o un ambiente di condivisione della casa.
La nozione di "sincronia del periodo" è apparsa per la prima volta come scientifico Idea in un articolo della natura del 1971. Questo articolo ha sostenuto che le donne che vivevano in quartieri da vicino – compagni di stanza in un dormitorio del college – o che erano amici intimi, hanno sperimentato una maggiore sincronia mestruazione.
Gli autori dello studio credevano che ciò probabilmente accadeva perché le donne che vivevano così da vicino Insieme insieme i feromoni "scambiati" nel tempo, che alla fine hanno portato a questo fenomeno.
Tuttavia, gli studi successivi hanno messo dubbi sui ricercatori metodologici utilizzati per la ricerca del 1971. Gli studi successivi hanno messo in evidenza numerose carenze e fattori di modifica che i ricercatori originali non avevano tenuto conto. Hanno anche notato una "mancanza di prove empiriche per la sincronia negli studi precedenti delle popolazioni sia occidentali che non occidentali".
Inoltre, gli studi che seguirono non sono mai stati in grado di replicare i risultati della ricerca iniziale. in modo convincente. La ricerca pubblicata più recentemente non ha scoperto che i compagni di stanza del college hanno sperimentato sincronia mestruale.
Gli investigatori sono diventati più inclini a credere che la nozione non sia altro che un mito duraturo, con qualsiasi sincronia puramente coincidente.
Alexandra Alvergne, professore associato in antropologia bioculturale all’Università di Oxford nel Regno Unito, ha detto alla BBC che “Come umani, ci piacciono sempre le storie eccitanti. Vogliamo spiegare ciò che osserviamo con qualcosa di significativo. E l’idea che ciò che osserviamo è dovuto al caso o alla casualità non è altrettanto interessante. ”
5. Miti tampon
Infine, alcune delle idee sbagliate più persistenti si riferiscono all’uso di tamponi per assorbire il sangue del periodo. Poiché una persona deve inserire un tampone nella vagina, alcune persone possono preoccuparsi che ciò possa causare danni.
Una preoccupazione primaria è che l’inserimento di un tampone possa rompere l’inno, che, come malincance, lo è , è un "segno della verginità".
In realtà, l’Hymen è una membrana elastica che riveste l’apertura della vagina e normalmente non copre l’apertura vaginale. In tal caso, l’imene bloccarebbe il sangue mestruale e altri tipi di scarico dall’aspirare il corpo. Ciò sarebbe pericoloso, che richiede un intervento chirurgico per correggere.
perché l’imene è elastico, inserendo un oggetto piccolo come un tampone non causerà alcuna lacrima. E poiché, durante le mestruazioni, il sangue lubrifica la vagina, inserire un tampone non dovrebbe essere a disagio, se fatto correttamente.
Se ancora a disagio, prova a usare un lubrificante per aiutare a far scivolare il tampone. Una persona dovrebbe sempre Cambia i tamponi regolarmente, come raccomandato, circa ogni 4-8 ore. È essenziale che una persona lo prodottioriginale faccia altrimenti il sangue, il tessuto e i batteri accumulati potrebbero causare sindrome da shock tossico.
Un secondo mito che molti utenti del tampone per la prima volta hanno incontrato è che un tampone potrebbe perdersi all’interno La vagina.
Questo non è vero perché non c’è nessun posto in cui il tampone vada. La cervice è in cima alla vagina e la sua apertura è troppo piccola per penetrare in un tampone.
Inoltre, le vagine sono in media solo circa 3,77 pollici (9,6 centimetri), e i tamponi arrivano con stringhe che aiutano la rimozione. Quindi, se il tampone si imbatte in un po ‘, puoi sempre cercare facilmente la corda e estrarre attentamente il tampone.
Se dovessi mai incontrare un pezzo di informazioni di cui non si è sicuri o di quale Trovi allarmante, parla con un’infermiera o un medico, che sarà in grado di verificarlo per te. Miti e idee sbagliate non hanno posto nel settore sanitario.
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